BodyShape Pro Izabela Olek

BodyShape Pro Izabela Olek is een Pilatesstudio in Antwerpen, gespecialiseerd in damesfitness met een persoonlijke aanpak. Onder leiding van de gepassioneerde instructrice Izabela biedt de studio kleine, vriendelijke groepslessen aan die gericht zijn op kwaliteit en persoonlijke aandacht. De stijl is geduldig, aanmoedigend en afwisselend, met sessies die worden afgestemd op de individuele fitnessniveaus en doelen van de cliënten.

De studio biedt een reeks low-impact workouts aan, waaronder Mat Pilates en Yogalates, een combinatie van yoga en Pilates. De lessen worden gegeven in het Engels en Pools, en zijn uitsluitend toegankelijk voor dames. Izabela integreert functionele en creatieve elementen uit onder andere gewichtstraining, cardio en yoga, en benadrukt het belang van ademhaling en bewuste beweging voor mentaal en fysiek welzijn.

Voor deelname is vooraf reserveren verplicht vanwege de beperkte plaatsen. De lessen vinden plaats op twee locaties in Antwerpen: Belpaire, Haantjeslei 50 en Berchemlei 250 in Borgerhout. BodyShape Pro staat bekend om zijn focus op kernversterking, verbetering van de houding, flexibiliteit en algehele gezondheid, met een holistische benadering die zowel lichaam als geest ten goede komt.