Op zoek naar de perfecte plek om je fysieke en mentale welzijn te versterken? Antwerpen heeft een breed scala aan Pilatesstudio’s die je kunnen helpen om je lichaam te versterken, je flexibiliteit te verbeteren en je geest tot rust te brengen. Of je nu een beginner bent of een gevorderde beoefenaar, in deze gids ontdek je de 7 beste locaties om aan je Pilates-reis te beginnen of voort te zetten. Hieronder vind je alvast een overzicht van diensten en aandachtspunten die je kunt verwachten bij een Pilatesstudio in Antwerpen:
- Groepslessen: Ideaal voor beginners en gevorderden, vaak met een mix van mat- en reformer-pilates.
- Privé-sessies: Persoonlijke begeleiding om specifieke doelen te behalen of blessures te behandelen.
- Reformer Pilates: Gebruik van speciale apparaten zoals de reformer voor een intensieve workout.
- Workshops en cursussen: Speciaal ontworpen sessies om je techniek te verfijnen of nieuwe stijlen te leren.
- Therapeutische Pilates: Gericht op herstel na blessures of het verbeteren van houding en mobiliteit.
- Postnatale Pilates: Speciaal voor moeders die hun lichaam willen versterken na de bevalling.
- Flexibele lesuren: Ochtend-, middag- en avondlessen om aan je drukke schema te voldoen.
- Prijsrange: Groepslessen beginnen vaak vanaf €15 per sessie, privé-sessies variëren tussen €50 en €80 per uur, en abonnementen bieden meestal voordelige opties.
